Daria Kasatkina revela cómo se mantiene mentalmente fresca

Daria Kasatkina revela cómo se mantiene mentalmente fresca



Daria Kasatkina

Daria Kasatkina se ha sincerado sobre su uso de un entrenador de salud mental durante su carrera en el Abierto de Madrid.

Kasatkina dice que la fatiga de la gira realmente puede deprimir a los jugadores.

Ella cree que se ha enfocado en una manera de superarlo y encontrar alegría en cada momento.

“Recuerdo mi primer año en el que estaba enamorada de todo”, dijo Kasatkina en el Mutua Madrid Open. “Estaba tan emocionada por todo. Podría pasar 24 horas en el club de tenis y ser tan feliz.

“Obviamente esto cambia cuando llevas dos años haciendo lo mismo, ves a las mismas personas, las mismas estructuras, todo es igual. Por supuesto, empiezas a cansarte un poco.

Parte de su cambio de enfoque fue cambiar de entrenador al traer al italiano Flavio Cupolla.

«Tenemos una buena conexión», dijo Kasatkina. “Nos estamos divirtiendo dentro y fuera de la cancha. Esto es lo más importante para mí. Me gusta no estar tenso todo el tiempo, de lo contrario me deprimiré.

«Ahora estamos trabajando para devolver la creatividad a mi juego», dijo, «porque fui más disciplinada en los últimos años, pero ahora creo que estamos trabajando más para abrirme en el campo».

Kasatkina incluso trajo a un experto en salud mental para que la ayudara a estar en el mejor estado de ánimo.

«Es muy difícil encontrar las respuestas y el camino por tu cuenta», dijo Kasatkina.

“Por eso es bueno tener la ayuda de alguien más, un profesional que te muestre otras cosas para disfrutar en la gira.

“Trabajamos en muchas cosas. Sobre el deporte, sobre la vida, sobre la situación que está pasando en mi país por qué me está afectando personalmente por qué me está afectando. Estoy muy preocupado por esto y participé en el mío. [mental health]. Es pesado.»

Kasatkina dice que la naturaleza solitaria y el trabajo incesante del WTA Tour pueden pasar factura.

«Es difícil porque somos como un hámster en una rueda», dijo. “Es un non-stop, no tenemos muchos descansos, es una historia interminable. Y al final siempre es lo mismo, cada año es más o menos la misma historia, cada semana».

Agregó que ayuda tener un compañero que tenga experiencia en deportes de élite.

Kasatkina está saliendo con la ex patinadora artística Natalia Zabiiako.

«Estaba compitiendo al más alto nivel, por lo que puede comparar los mejores torneos de tenis con las mejores competencias de patinaje sobre hielo», dijo Kasatkina. «Dijo que la organización de patinaje sobre hielo no está al más alto nivel, por lo que realmente le gusta el ambiente aquí».

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